L’exposition prolongée aux rayons UV peut entraîner des brûlures, un vieillissement prématuré de la peau et, surtout, accroître le risque de cancers cutanés. Le Centre de Prévention Santé de la Dracénie rappelle que ces effets néfastes s’accumulent au fil des années : un seul épisode de coup de soleil grave durant l’enfance ou l’adolescence double le risque de mélanome à l’âge adulte. Il est donc crucial d’adopter dès maintenant des gestes simples et efficaces pour profiter du soleil sans danger.
Chapeau à large bord, lunettes de soleil certifiées UV400 et vêtements couvrants : vos meilleurs alliés contre les UV
Optez pour un écran large spectre (SPF ≥ 30) et renouvelez l’application toutes les 2 heures, ou après baignade/transpiration.
Les UV sont au plus fort en milieu de journée. Privilégiez l’ombre ou planifiez vos activités en dehors de ces heures.
Le Centre de Prévention Santé de la Dracénie vous recommande cinq points essentiels à retenir :
Des questions supplémentaires, un problème ?